Emzirme Nasıl Kaydedilir?
Lybadora Editör Ekibi4 dakikalık okuma
Henüz bir sağlık uzmanı tarafından incelenmedi.
Her öğünün başlangıç saatini, bebeğin hangi memeden emdiğini, öğünün kabaca ne kadar sürdüğünü ve aynı günün ıslak ve kirli bezlerini kaydedin. Yayımlanmış rehberlik tam olarak bu dört şeyin diliyle yazılmıştır: Amerikan Pediatri Akademisi, anne sütüyle beslenen bir yenidoğanın ilk haftalarda kabaca 2 saatte bir, 24 saatte 10 ila 12 kez emdiğini, yaklaşık 5. ila 7. günden itibaren de günde 6 veya daha fazla ıslak bez ve en az 3 ila 4 dışkı olduğunu tarif eder. Dünya Sağlık Örgütü beslenmenin saate göre değil bebeğin talebine göre olmasını önerir, kaydın bir hedefi tutturmak için değil olanı anlatmak için var olmasının nedeni budur.
Açıklama
Emzirme kaydı üzerine yazılanların çoğu araçtan başlayıp geriye doğru gider. Tersi daha işe yarar: yayımlanmış rehberlik dört belirli şeyin diliyle yazılmıştır, ve bu dördünü tutan bir kayıt rehberlikle birlikte okunabilir, başka bir şeyin kaydı okunamaz.
Destekleyici kanıt
Dört şey, ve her birinin bağlandığı yayımlanmış sayı:
| Kaydettiğiniz şey | Karşısında okunduğu şey |
|---|---|
| Her öğünün başlangıç saati | ilk haftalarda kabaca 2 saatte bir, 24 saatte 10–12 öğün (AAP) |
| Hangi meme | yayımlanmış bir sayı yok, gerekmiyor da, "sıra hangisinde" sorusu için var |
| Öğünün süresi | bunun için de yayımlanmış bir sayı yok, ve asıl konu aşağıda |
| O günün ıslak ve kirli bezleri | yaklaşık 5.–7. günden itibaren soluk sarı idrarla 6 veya daha fazla ıslak bez, ve en az 3–4 dışkı (AAP) |
AAP: Anne sütü alan bebeğin yeterli süt alıp almadığı nasıl anlaşılır
AAP: Bebeğiniz ne sıklıkta ve ne kadar yemeli?
Bütün bunların arkasında duran DSÖ önerisi, ilk 6 ay yalnızca anne sütü verilmesi, emzirmeye yaşamın ilk saati içinde başlanması, ve bir programa değil bebeğin talebine göre beslenmesidir.
DSÖ: Bebek ve küçük çocuk beslenmesi
Sayılar ne anlama geliyor
Süre, ebeveynlerin en özenle kaydettiği ve en az şey taşıyan sayıdır. İki bebek aynı yirmi dakikada çok farklı miktarlar alabilir, aynı bebek günün farklı saatlerinde farklı miktarlar alır, ve bebek uyuyakaldığı için biten bir öğün kayıtta bebeğin doyduğu için bitenle birebir aynı görünür. AAP'nin bez sayılarını beslenme sıklığının yanında yayımlamasının nedeni, alınan miktarın gözlenebilir vekilinin süre değil çıktı olmasıdır.
Başlangıç saati ise çok şey taşır, çünkü yayımlanmış her aralık baştan başa ölçülür. Yalnızca "sabah" olarak kaydedilmiş bir öğünden bir aralık çıkmaz.
Hangi meme sorusu başka bir nedenle önemlidir. Bebek hakkında bir kanıt değildir, yorgun bir hanenin taşımak zorunda kalmaması gereken bir çalışma belleğidir, ve sabahın dördünde bir bakıcının hatırlayamadığı en yaygın şeydir.
Ebeveynlerin gözlemleyebileceği şeyler
- 24 saatteki öğün sayısı, gece öğünleri doğru güne düşsün diye gece yarısından gece yarısına.
- Gündeki en uzun aralık, ki çoğunlukla toplamdan daha bilgilendiricidir.
- Yaşanan güne göre ıslak ve kirli bezler, öğünlerle aynı güne kaydedilmiş olsun ki ikisi birlikte okunabilsin.
- Kaydın nereden geldiği, o anda mı tutuldu yoksa akşam mı geri kuruldu. İkincisi de işe yarar, ama dakikasına güvenilmemelidir.
Bir örüntüyü ne açıklayabilir
İlk haftalarda daha kısa ve daha sık öğünlerle geçen bir gün çoğunlukla bir büyüme dönemini, sütün gelmesini, sıcak bir günü ya da kimsenin nedenini bulamayacağı huzursuz bir akşamı izler. Daha uzun aralıklardan oluşan bir dizi ise iştahla ilgili bir şeyden çok rutindeki bir değişimi ya da dışarıda geçen bir günü izler.
Öğünlerdeki sürekli bir düşüş, ıslak bezler azalırken sık kalan öğünler, ya da çoğu öğün için uyandırılması gereken bir bebek farklı bir şekildir, ve bir hafta daha kayıt tutmaya değil bir hekime aittir.
Ebeveynlerin yapabilecekleri
Bitiş değil başlangıç saatini kaydedin, bir öğünün ne zaman başladığına dair tek bir tanım seçip bebeği besleyen herkes arasında koruyun, ve öğün sayısıyla bez sayısını ilk kontrollere birini bırakmadan birlikte götürün.
Lybadora bu kayıtla ne yapıyor
Lybadora'nın beslenme takibi her öğünü kendi başlangıç saati, memesi ve varsa süresiyle ayrı bir kayıt olarak tutar, böylece öğünler arasındaki aralık hatırlanmaz, kayıttan çıkarılır. Meme, biberon ve katı gıda ayrı türlerdir, ve uygulama günün öğün sayısını, son öğünden bu yana geçen süreyi ve en son hangi memenin olduğunu gösterir.
Bezler aynı günün kaydına girer, yani AAP'nin birlikte yayımladığı ikili birlikte okunabilir. Arkasında yeterli gün biriktiğinde Lybadora beslenme düzenini bu bebeğin kendi son günleriyle karşılaştırır, başka bir bebekle değil, ve bir değişimin hangi kayıtlara dayandığını söyler. Gözlemde durur. Bir değişimin ne anlama geldiği çocuk doktoruna sorulacak bir sorudur, ve o konuşmayı somut kılan şey kayıttır.
Güvenlik notları
Bir öğün kaydı bebeğin ne kadar süt aldığını ölçmez, ve ne kadar dikkatli tutulursa tutulsun o ölçüme dönüşmez. Yaşadığı güne göre beklenenden az ıslak bez, öğünlerin çoğu için uyandırılması gereken bir bebek, doğum kilosunun %8 ila %10'unun ötesinde kilo kaybı, ya da acı veren bir emzirme, birkaç gün daha izlenmek yerine hemen bir çocuk doktoruna ya da emzirme danışmanına aittir. Erken doğan bebeklere, tıbbi durumu olan bebeklere ve beslenme güçlüğü olan bebeklere çoğu zaman farklı öneriler verilir, ve o öneri buradaki genel sayıların önüne geçer.
Sadece sayıyı değil, örüntüyü izleyen bir beslenme takibi.
Kaynaklar
- American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org) -- How to Tell if Your Breastfed Baby Is Getting Enough Milk (2025-01-13)
- American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org) -- How Often and How Much Should Your Baby Eat? (2024-04-02)
- World Health Organization -- Infant and young child feeding (fact sheet) (2026-08-04)
- Centers for Disease Control and Prevention -- About Breastfeeding