Quanto spesso deve mangiare un bambino? La frequenza per età

Spiegazione

"Quanto spesso" e "quanto" sono la stessa domanda posta da due lati, e le indicazioni dell'AAP si basano sul fatto che le due si muovono in direzioni opposte nel primo anno: il numero di poppate al giorno scende mentre la quantità di ciascuna sale.

Prove a sostegno

Con formula, per età:

Età	Quantità per poppata	Frequenza
Primi 1-2 giorni	Circa ½ oncia	Non indicata
Dopo i primi giorni	1-2 once	Ogni 2-3 ore, almeno 8 volte al giorno
Verso il mese	3-4 once	Ogni 3-4 ore
Verso i 6 mesi	6-8 once	4-5 poppate al giorno

Allattamento al seno, per età:

Età	Dettaglio
Prime settimane	Circa 1 oncia per poppata, all'incirca ogni 2 ore, 10-12 poppate nelle 24 ore
Verso l'anno	Circa 4,5 once per poppata (la frequenza continua a diradarsi)

AAP: How often and how much should your baby eat?

Cosa significano i numeri

Leggete la riga della formula in orizzontale invece che in verticale: 1-2 once circa 8 volte o più al giorno nelle prime settimane è quasi lo stesso volume totale di 6-8 once distribuite su 4-5 poppate a 6 mesi. Il totale cresce, ma più lentamente di quanto suggerirebbe ciascun numero preso da solo, perché la frequenza scende mentre la quantità sale.

Questo equilibrio spiega anche perché "quanto spesso" sia una domanda debole se posta da sola. Un bambino che mangia meno spesso di quanto suggerisca la tabella, ma assume nettamente di più a ogni poppata, può stare sullo stesso totale descritto dalle indicazioni. Un bambino che mangia con la frequenza attesa ma assume molto meno ogni volta è qualcosa di diverso, e di più utile da notare.

Cosa possono osservare i genitori

• Le poppate nelle 24 ore, contate su una giornata intera invece che stimate a memoria.
• La quantità approssimativa per poppata, dove è misurabile (biberon) o abbastanza costante come durata (seno).
• L'andamento nelle settimane, dato che il conteggio di un singolo giorno è rumoroso: una distanza che è davvero cambiata si vede su più giorni, non su uno.

In una casa con più persone che nutrono, il totale di una giornata è spesso invisibile a ciascuna presa singolarmente, ed è proprio il caso per cui esiste un registro condiviso.

Cosa può spiegare uno schema

Un periodo di poppate più frequenti e più brevi può accompagnare una fase di crescita, un cambiamento nella produzione di latte, i denti o una malattia, e di solito si assesta in pochi giorni. Un calo prolungato della frequenza senza aumento della quantità per poppata è lo schema che merita uno sguardo più attento, in particolare accanto al conteggio dei pannolini bagnati nelle settimane del neonato.

Cosa possono fare i genitori

Registrate le poppate nelle 24 ore e, dove possibile, la quantità approssimativa di ciascuna, su una settimana invece che su una giornata. Confrontate lo schema con la tabella sopra in modo flessibile, come intervallo di riferimento e non come obiettivo, e portate a una visita una settimana dello schema reale invece del ricordo di un singolo giorno.