كم مرة ينبغي أن يأكل الطفل؟ عدد الرضعات بحسب العمر
بقلم فريق تحرير Lybadoraقراءة 3 دقيقة
في الأسابيع الأولى يرضع المولود الذي يرضع طبيعياً عادةً كل ساعتين تقريباً، أي نحو 10 إلى 12 مرة خلال 24 ساعة، بينما يتناول المولود الذي يتغذى بالحليب الصناعي عادةً 1 إلى 2 أونصة كل ساعتين إلى ثلاث، وبما لا يقل عن 8 مرات يومياً. وعند نحو شهر ترتفع كميات الحليب الصناعي إلى 3 أو 4 أونصات كل 3 إلى 4 ساعات، وعند 6 أشهر قد يتناول الطفل 6 إلى 8 أونصات في كل رضعة من 4 إلى 5 رضعات يومياً. ويقل عدد الرضعات كلما ارتفعت الكمية في كل رضعة: الاثنان يتحركان في اتجاهين متعاكسين خلال السنة الأولى.
الشرح
"كم مرة" و"كم كمية" هما السؤال نفسه مطروحاً من جهتين، وإرشادات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تقوم على أن الاثنين يتحركان في اتجاهين متعاكسين خلال السنة الأولى: عدد الرضعات اليومية ينخفض بينما ترتفع كمية كل رضعة.
الأدلة الداعمة
بالحليب الصناعي، بحسب العمر:
| العمر | الكمية في الرضعة | عدد المرات |
|---|---|---|
| اليوم الأول والثاني | نحو نصف أونصة | غير محدد |
| بعد الأيام الأولى | 1-2 أونصة | كل 2-3 ساعات، بما لا يقل عن 8 مرات يومياً |
| نحو شهر | 3-4 أونصات | كل 3-4 ساعات |
| نحو 6 أشهر | 6-8 أونصات | 4-5 رضعات يومياً |
الرضاعة الطبيعية، بحسب العمر:
| العمر | التفصيل |
|---|---|
| الأسابيع الأولى | نحو أونصة في الرضعة، كل ساعتين تقريباً، 10-12 رضعة خلال 24 ساعة |
| نحو سنة | نحو 4.5 أونصة في الرضعة (ويستمر تباعد الرضعات) |
AAP: How often and how much should your baby eat?
ماذا تعني الأرقام
اقرأوا صف الحليب الصناعي أفقياً بدل عمودياً: 1 إلى 2 أونصة نحو 8 مرات أو أكثر يومياً في الأسابيع الأولى هو تقريباً الحجم الكلي نفسه لـ 6 إلى 8 أونصات موزعة على 4 إلى 5 رضعات عند 6 أشهر. المجموع يرتفع، لكن أبطأ مما يوحي به كل رقم منفرداً، لأن عدد الرضعات ينخفض بينما ترتفع الكمية.
وهذا التوازن يفسّر أيضاً لماذا يكون سؤال "كم مرة" ضعيفاً إذا طُرح وحده. فالطفل الذي يأكل أقل مما يقترحه الجدول لكنه يتناول أكثر بوضوح في كل رضعة قد يكون عند المجموع نفسه الذي تصفه الإرشادات. أما الطفل الذي يأكل بالعدد المتوقع لكنه يتناول أقل بكثير في كل مرة فأمر مختلف، وأنفع للملاحظة.
ما يمكن للوالدين ملاحظته
- عدد الرضعات خلال 24 ساعة، معدوداً على يوم كامل بدل تقديره من الذاكرة.
- الكمية التقريبية في كل رضعة، حيث يمكن قياسها (زجاجة) أو تكون ثابتة المدة تقريباً (رضاعة طبيعية).
- الاتجاه عبر الأسابيع، بما أن عدّ يوم واحد مليء بالضجيج: التباعد الذي تغيّر فعلاً يظهر عبر عدة أيام لا عبر يوم.
وفي بيت يُطعم فيه أكثر من شخص، غالباً ما يكون مجموع اليوم غير مرئي لأي منهم على حدة، وهي بالضبط الحالة التي وُجد من أجلها سجل مشترك.
ما قد يفسّر نمطاً
فترة من رضعات أكثر تكراراً وأقصر قد ترافق طفرة نمو، أو تغيّراً في إدرار الحليب، أو التسنين، أو مرضاً، وتستقر عادةً خلال أيام قليلة. أما الانخفاض المستمر في عدد الرضعات دون ارتفاع الكمية في كل رضعة فهو النمط الذي يستحق نظرة أدق، خصوصاً إلى جانب عدّ الحفاضات المبللة في أسابيع حديث الولادة.
ما يمكن للوالدين فعله
سجّلوا الرضعات خلال 24 ساعة، وحيثما أمكن الكمية التقريبية لكل منها، على مدى أسبوع بدل يوم. وقارنوا النمط بالجدول أعلاه بمرونة، بوصفه نطاقاً مرجعياً لا هدفاً، واحملوا إلى الزيارة أسبوعاً من النمط الحقيقي بدل ذكرى يوم واحد.
اعتبارات السلامة
هذه إرشادات على مستوى السكان، لا جدول يُفرض على طفل يُظهر إشارات جوع وشبع مختلفة. تحدثوا مع طبيب أطفال حول عدد الرضعات أو كميتها إذا بدا الطفل غير مكتفٍ باستمرار بعد رضعة كاملة، أو كان يأكل أقل بكثير مما هو موصوف هنا، أو لا يزداد وزنه كما هو متوقع في زيارات المتابعة.